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Sargona - Gehackte Tomaten mit Basilikum - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

30kcal

124 kJ

Eiweiß 1,2 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 4,7 g 77 % kcal

Fett 0,1 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Sargona - Gehackte Tomaten mit Basilikum

Eiweiß: 19.6 % Kohlenhydrate: 76.7 % Fett: 3.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sargona - Gehackte Tomaten mit Basilikum je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sargona - Gehackte Tomaten mit Basilikum im Detail

100 g Sargona - Gehackte Tomaten mit Basilikum abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus 100 g Sargona - Gehackte Tomaten mit Basilikum wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sargona - Gehackte Tomaten mit Basilikum

Wie viele Kalorien hat Sargona - Gehackte Tomaten mit Basilikum?

100 g Sargona - Gehackte Tomaten mit Basilikum enthalten 30 kcal (124 kJ).

Welche Nährwerte hat Sargona - Gehackte Tomaten mit Basilikum?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sargona - Gehackte Tomaten mit Basilikum?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sargona - Gehackte Tomaten mit Basilikum rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sargona - Gehackte Tomaten mit Basilikum zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 32 Minuten Krafttraining.

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