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San Marzano Tomaten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

24kcal

100 kJ · 1 Portion: 95 kcal

Eiweiß 1,2 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 73 % kcal

Fett 0,1 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von San Marzano Tomaten

Eiweiß: 23.0 % Kohlenhydrate: 72.7 % Fett: 4.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für San Marzano Tomaten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von San Marzano Tomaten im Detail

1 Portion San Marzano Tomaten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 1 Portion San Marzano Tomaten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu San Marzano Tomaten

Wie viele Kalorien hat San Marzano Tomaten?

100 g San Marzano Tomaten enthalten 24 kcal (100 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 95 kcal.

Welche Nährwerte hat San Marzano Tomaten?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt San Marzano Tomaten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g San Marzano Tomaten rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion San Marzano Tomaten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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