Gemüse - Diverse

Sahne-Meerettich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

281kcal

1.176 kJ

Eiweiß 3,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 16 % kcal

Fett 25,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Sahne-Meerettich

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 15.7 % Fett: 80.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahne-Meerettich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sahne-Meerettich im Detail

100 g Sahne-Meerettich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 281 kcal aus 100 g Sahne-Meerettich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahne-Meerettich

Wie viele Kalorien hat Sahne-Meerettich?

100 g Sahne-Meerettich enthalten 281 kcal (1.176 kJ).

Welche Nährwerte hat Sahne-Meerettich?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahne-Meerettich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahne-Meerettich rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sahne-Meerettich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 281 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 300 Minuten Krafttraining.

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