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Gemüse - Naturprodukt
Rotkohl - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | kleiner Kopf (500 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 21,0 kcal / 88,0 kJ | 105,0 kcal / 440,0 kJ |
| Eiweiß: | 1,5 g | 7,5 g |
| Kohlenhydrate: | 3,2 g | 16,0 g |
| Fett: | 0,2 g | 1,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Rotkohl je Ernährungsweise:
Brennwerte von Rotkohl
|
Rotkohl im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
| Brennwert: |
21 kcal 0   1.499 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
1.5 g 0 90 g
|
| Kohlenhydrate: |
3.2 g 0 1.233 g
|
| Fett: |
0.2 g 0 158 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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