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Rote Linsen Strozzappetti, Nudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

343kcal

1.436 kJ · 1 Portion: 137 kcal

Eiweiß 27,0 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 64 % kcal

Fett 1,3 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Rote Linsen Strozzappetti, Nudeln

Eiweiß: 32.6 % Kohlenhydrate: 63.9 % Fett: 3.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rote Linsen Strozzappetti, Nudeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rote Linsen Strozzappetti, Nudeln im Detail

1 Portion Rote Linsen Strozzappetti, Nudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 137 kcal aus 1 Portion Rote Linsen Strozzappetti, Nudeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rote Linsen Strozzappetti, Nudeln

Wie viele Kalorien hat Rote Linsen Strozzappetti, Nudeln?

100 g Rote Linsen Strozzappetti, Nudeln enthalten 343 kcal (1.436 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 137 kcal.

Welche Nährwerte hat Rote Linsen Strozzappetti, Nudeln?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 6,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rote Linsen Strozzappetti, Nudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rote Linsen Strozzappetti, Nudeln rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Rote Linsen Strozzappetti, Nudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 137 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 146 Minuten Krafttraining.

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