Gemüse - DM Bio

rote bete saft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

36kcal

151 kJ · 1 Glas: 72 kcal

Eiweiß 1,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 79 % kcal

Fett 0,5 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von rote bete saft

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 79.0 % Fett: 11.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für rote bete saft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von rote bete saft im Detail

1 Glas rote bete saft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 1 Glas rote bete saft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu rote bete saft

Wie viele Kalorien hat rote bete saft?

100 g rote bete saft enthalten 36 kcal (151 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 g) kommt auf 72 kcal.

Welche Nährwerte hat rote bete saft?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt rote bete saft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g rote bete saft rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas rote bete saft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren