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Rote Bete Kugeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

63kcal

264 kJ

Eiweiß 1,2 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 14,2 g 91 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Rote Bete Kugeln

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 90.9 % Fett: 1.4 %

Nährwerte von Rote Bete Kugeln im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rote Bete Kugeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rote Bete Kugeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 63 kcal aus 100 g Rote Bete Kugeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rote Bete Kugeln

Wie viele Kalorien hat Rote Bete Kugeln?

100 g Rote Bete Kugeln enthalten 63 kcal (264 kJ).

Welche Nährwerte hat Rote Bete Kugeln?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 14,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rote Bete Kugeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rote Bete Kugeln rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rote Bete Kugeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 63 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 67 Minuten Krafttraining.

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