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Rote Beete, in Scheiben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

55kcal

230 kJ · 1 Glas: 237 kcal

Eiweiß 1,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 10,8 g 88 % kcal

Fett 0,2 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Rote Beete, in Scheiben

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 88.2 % Fett: 3.7 %

Nährwerte von Rote Beete, in Scheiben im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rote Beete, in Scheiben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Rote Beete, in Scheiben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 237 kcal aus 1 Glas Rote Beete, in Scheiben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rote Beete, in Scheiben

Wie viele Kalorien hat Rote Beete, in Scheiben?

100 g Rote Beete, in Scheiben enthalten 55 kcal (230 kJ). Eine Portion (1 Glas, 430 g) kommt auf 237 kcal.

Welche Nährwerte hat Rote Beete, in Scheiben?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 10,8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rote Beete, in Scheiben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rote Beete, in Scheiben rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Rote Beete, in Scheiben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 237 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 252 Minuten Krafttraining.

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