Gemüse - Edeka
Rosenkohl extra fein EDEKA - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (100 g) |
| Brennwert: |
42,0 kcal / 176,0 kJ |
42,0 kcal / 176,0 kJ |
| Eiweiß: |
3,1 g |
3,1 g |
| Kohlenhydrate: |
4,8 g |
4,8 g |
| davon Zucker: |
2,3 g |
2,3 g |
| Fett: |
0,2 g |
0,2 g |
| Salz: |
0,06 g |
0,06 g |
| Ballaststoffe: |
4,3 g |
4,3 g |
| Broteinheiten: |
0,4 g |
0,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Rosenkohl extra fein EDEKA je Ernährungsweise:
Brennwerte von Rosenkohl extra fein EDEKA
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| Eiweiß: |
37.1 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
57.5 % der Kalorien |
| Fett: |
5.4 % der Kalorien |
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Rosenkohl extra fein EDEKA im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
| Brennwert: |
42 kcal
0  1.499 kcal
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| Eiweiß: |
3.1 g
0  90 g
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| Kohlenhydrate: |
4.8 g
0  1.233 g
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| Fett: |
0.2 g
0  158 g
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- Rosenkohl extra fein EDEKA
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4311501447055 |
| Erstellt von: |
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| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rosenkohl extra fein EDEKA tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rosenkohl extra fein EDEKA tendenziell sehr gut geeignet:
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Rosenkohl extra fein EDEKA tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rosenkohl extra fein EDEKA tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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