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Romana Salatherzen tegut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

40kcal

167 kJ

Eiweiß 0,7 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 3,3 g 62 % kcal

Fett 0,6 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Romana Salatherzen tegut

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 61.7 % Fett: 25.2 %

Nährwerte von Romana Salatherzen tegut im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Romana Salatherzen tegut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Romana Salatherzen tegut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 40 kcal aus 100 g Romana Salatherzen tegut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Romana Salatherzen tegut

Wie viele Kalorien hat Romana Salatherzen tegut?

100 g Romana Salatherzen tegut enthalten 40 kcal (167 kJ).

Welche Nährwerte hat Romana Salatherzen tegut?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Romana Salatherzen tegut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Romana Salatherzen tegut rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Romana Salatherzen tegut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 40 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 43 Minuten Krafttraining.

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