Gemüse - edeka

rhabarber - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

24kcal

100 kJ

Eiweiß 0,9 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 2,1 g 65 % kcal

Fett 0,1 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von rhabarber

Eiweiß: 27.9 % Kohlenhydrate: 65.1 % Fett: 7.0 %

Nährwerte von rhabarber im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für rhabarber je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g rhabarber abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus 100 g rhabarber wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu rhabarber

Wie viele Kalorien hat rhabarber?

100 g rhabarber enthalten 24 kcal (100 kJ).

Welche Nährwerte hat rhabarber?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 3,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt rhabarber?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g rhabarber rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g rhabarber zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 26 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren