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Gemüse - Naturprodukt
Rhabarber - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Stange (50 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 13,0 kcal / 54,0 kJ | 6,5 kcal / 27,0 kJ |
| Eiweiß: | 0,6 g | 0,3 g |
| Kohlenhydrate: | 1,3 g | 0,7 g |
| davon Zucker: | 1,1 g | 0,6 g |
| Fett: | 0,1 g | 0,1 g |
| Ballaststoffe: | 3,2 g | 1,6 g |
| Broteinheiten: | 0,1 g | 0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Rhabarber je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 70 µg | 35 µg |
| Vitamin B1: | 20 µg | 10 µg |
| Vitamin B2: | 30 µg | 15 µg |
| Vitamin B6: | 30 µg | 15 µg |
| Vitamin C: | 10 mg | 5 mg |
| Vitamin E: | 0.25 mg | 0.13 mg |
Mineralien
| Chlorid: | 60 mg | 30 mg |
| Eisen: | 0.5 mg | 0.25 mg |
| Kalium: | 270 mg | 135 mg |
| Kalzium: | 50 mg | 25 mg |
| Kupfer: | 100 µg | 50 µg |
| Magnesium: | 13 mg | 6.5 mg |
| Mangan: | 100 µg | 50 µg |
| Natrium: | 2 mg | 1 mg |
| Phosphor: | 25 mg | 12.5 mg |
| Schwefel: | 8 mg | 4 mg |
| Zink: | 0.2 mg | 100 µg |
Brennwerte von Rhabarber
|
Rhabarber im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
| Brennwert: |
13 kcal 0   1.499 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
0.6 g 0 90 g
|
| Kohlenhydrate: |
1.3 g 0 1.233 g
|
| Fett: |
0.1 g 0 158 g
|
Fotoquelle: © Istockphoto.com - Rhabarber
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Details
| Erstellt von: | wikifit.de |
|---|---|
| Prüfung: | Ja |
Bewertung:
0.0
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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