Fitness Startseite » Ernährung » Kalorientabelle » Gemüse » Rahmspinat, Spinat
Gemüse - Diverse
Rahmspinat, Spinat - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (80 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 40,8 kcal / 171,0 kJ | 32,6 kcal / 136,8 kJ |
| Eiweiß: | 2,0 g | 1,6 g |
| Kohlenhydrate: | 2,4 g | 1,9 g |
| davon Zucker: | 1,6 g | 1,3 g |
| Fett: | 2,6 g | 2,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 g | 1,2 g |
| Salz: | 0,80 g | 0,64 g |
| Ballaststoffe: | 2,0 g | 1,6 g |
| Broteinheiten: | 0,2 g | 0,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Rahmspinat, Spinat je Ernährungsweise:
Brennwerte von Rahmspinat, Spinat
|
Rahmspinat, Spinat im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
| Brennwert: |
40.8 kcal 0   1.499 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
2 g 0 90 g
|
| Kohlenhydrate: |
2.4 g 0 1.233 g
|
| Fett: |
2.6 g 0 158 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Anmelden
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.