Gemüse -

Rahmspinat kaufland - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

42kcal

176 kJ · 1 Portion: 92 kcal

Eiweiß 2,1 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 2,2 g 23 % kcal

Fett 2,3 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Rahmspinat kaufland

Eiweiß: 22.2 % Kohlenhydrate: 23.2 % Fett: 54.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rahmspinat kaufland je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rahmspinat kaufland im Detail

1 Portion Rahmspinat kaufland abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 1 Portion Rahmspinat kaufland wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rahmspinat kaufland

Wie viele Kalorien hat Rahmspinat kaufland?

100 g Rahmspinat kaufland enthalten 42 kcal (176 kJ). Eine Portion (1 Portion, 220 g) kommt auf 92 kcal.

Welche Nährwerte hat Rahmspinat kaufland?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rahmspinat kaufland?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rahmspinat kaufland rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Rahmspinat kaufland zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.

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