Gemüse - .Edeka

Rahmporree. - Kalorien und Nährwerte

mit 12% Sahne verfeinert einzeln portionierbar tafelfertig zubereitet aus ausgewählten Lauchsorten schonend verarbeitet

Brennwert je 100 g

70kcal

293 kJ · 1/3 Packung: 105 kcal

Eiweiß 1,6 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 36 % kcal

Fett 4,1 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Rahmporree.

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 35.7 % Fett: 54.8 %

Nährwerte von Rahmporree. im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rahmporree. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1/3 Packung Rahmporree. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus 1/3 Packung Rahmporree. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rahmporree.

Wie viele Kalorien hat Rahmporree.?

100 g Rahmporree. enthalten 70 kcal (293 kJ). Eine Portion (1/3 Packung, 150 g) kommt auf 105 kcal.

Welche Nährwerte hat Rahmporree.?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rahmporree.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rahmporree. rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/3 Packung Rahmporree. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren