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Rahm Kaisergemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

50kcal

209 kJ · 1 Portion: 50 kcal

Eiweiß 1,8 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 43 % kcal

Fett 2,1 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Rahm Kaisergemüse

Eiweiß: 15.6 % Kohlenhydrate: 43.4 % Fett: 41.0 %

Nährwerte von Rahm Kaisergemüse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rahm Kaisergemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Rahm Kaisergemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 1 Portion Rahm Kaisergemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rahm Kaisergemüse

Wie viele Kalorien hat Rahm Kaisergemüse?

100 g Rahm Kaisergemüse enthalten 50 kcal (209 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 50 kcal.

Welche Nährwerte hat Rahm Kaisergemüse?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rahm Kaisergemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rahm Kaisergemüse rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Rahm Kaisergemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

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