Gemüse - Iglo

Rahm-Gemüse Königsgemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

64kcal

268 kJ · 1 Packung: 256 kcal

Eiweiß 2,2 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 5,8 g 36 % kcal

Fett 3,6 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Rahm-Gemüse Königsgemüse

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 36.0 % Fett: 50.3 %

Nährwerte von Rahm-Gemüse Königsgemüse im Detail

Vitamine

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rahm-Gemüse Königsgemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Rahm-Gemüse Königsgemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 256 kcal aus 1 Packung Rahm-Gemüse Königsgemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rahm-Gemüse Königsgemüse

Wie viele Kalorien hat Rahm-Gemüse Königsgemüse?

100 g Rahm-Gemüse Königsgemüse enthalten 64 kcal (268 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 256 kcal.

Welche Nährwerte hat Rahm-Gemüse Königsgemüse?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rahm-Gemüse Königsgemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rahm-Gemüse Königsgemüse rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Rahm-Gemüse Königsgemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 256 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 273 Minuten Krafttraining.

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