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Broccoli in Rahm. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

81kcal

339 kJ · Beilage : 122 kcal

Eiweiß 2,7 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 1,1 g 5 % kcal

Fett 7,3 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Broccoli in Rahm.

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 5.4 % Fett: 81.2 %

Nährwerte von Broccoli in Rahm. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Broccoli in Rahm. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Beilage Broccoli in Rahm. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus Beilage Broccoli in Rahm. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Broccoli in Rahm.

Wie viele Kalorien hat Broccoli in Rahm.?

100 g Broccoli in Rahm. enthalten 81 kcal (339 kJ). Eine Portion (Beilage , 150 g) kommt auf 122 kcal.

Welche Nährwerte hat Broccoli in Rahm.?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Broccoli in Rahm.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Broccoli in Rahm. rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Beilage Broccoli in Rahm. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 130 Minuten Krafttraining.

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