Gemüse - Diverse

Radieschen roh - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

14kcal

59 kJ · 100g: 14 kcal

Eiweiß 1,1 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 60 % kcal

Fett 0,1 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Radieschen roh

Eiweiß: 33.1 % Kohlenhydrate: 60.2 % Fett: 6.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Radieschen roh je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Radieschen roh im Detail

Mineralien

100g Radieschen roh abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 14 kcal aus 100g Radieschen roh wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Radieschen roh

Wie viele Kalorien hat Radieschen roh?

100 g Radieschen roh enthalten 14 kcal (59 kJ). Eine Portion (100g, 100 g) kommt auf 14 kcal.

Welche Nährwerte hat Radieschen roh?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Radieschen roh?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Radieschen roh rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100g Radieschen roh zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 14 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 15 Minuten Krafttraining.

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