Gemüse - Naturprodukt

Radieschen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

14kcal

59 kJ

Eiweiß 1,1 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 60 % kcal

Fett 0,1 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Radieschen

Eiweiß: 33.1 % Kohlenhydrate: 60.2 % Fett: 6.8 %

Nährwerte von Radieschen im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Radieschen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Radieschen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 14 kcal aus 100 g Radieschen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Radieschen

Wie viele Kalorien hat Radieschen?

100 g Radieschen enthalten 14 kcal (59 kJ).

Welche Nährwerte hat Radieschen?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Radieschen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Radieschen rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Radieschen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 14 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 15 Minuten Krafttraining.

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