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Gemüse - Ja!

Prinzess Bohnen TK - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

35kcal

147 kJ · 1 Beutel: 263 kcal

Eiweiß 2,0 g 34 % kcal
Kohlenhydrate 3,7 g 62 % kcal
Fett 0,1 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Prinzess Bohnen TK

Eiweiß: 33.8 % Kohlenhydrate: 62.4 % Fett: 3.8 %

Nährwerte von Prinzess Bohnen TK im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Beutel (750 g)
Brennwert 35,0 kcal147,0 kJ 262,5 kcal1.102,5 kJ
Eiweiß 2,0 g 15,0 g
Kohlenhydrate 3,7 g 27,8 g
davon Zucker 1,0 g 7,5 g
Fett 0,1 g 0,8 g
Salz 0,03 g 0,22 g
Broteinheiten 0,3 g 2,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Prinzess Bohnen TK je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Beutel Prinzess Bohnen TK abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 263 kcal aus 1 Beutel Prinzess Bohnen TK wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 70 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 26 Minuten
Krafttraining 280 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Prinzess Bohnen TK

Wie viele Kalorien hat Prinzess Bohnen TK?

100 g Prinzess Bohnen TK enthalten 35 kcal (147 kJ). Eine Portion (1 Beutel, 750 g) kommt auf 263 kcal.

Welche Nährwerte hat Prinzess Bohnen TK?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Prinzess Bohnen TK?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Prinzess Bohnen TK rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Beutel Prinzess Bohnen TK zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 263 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 280 Minuten Krafttraining.

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