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Gemüse - Gut & Günstig
Prinzess Bohnen TK - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Packung (1000 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 28,0 kcal / 117,0 kJ | 280,0 kcal / 1.170,0 kJ |
| Eiweiß: | 1,8 g | 18,0 g |
| Kohlenhydrate: | 3,5 g | 35,0 g |
| davon Zucker: | 0,4 g | 4,0 g |
| Fett: | 0,1 g | 1,0 g |
| Salz: | 0,00 g | 0,00 g |
| Ballaststoffe: | 3,1 g | 31,0 g |
| Broteinheiten: | 0,3 g | 3,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Prinzess Bohnen TK je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 50 µg | 0.5 mg |
| Vitamin B2: | 80 µg | 0.8 mg |
| Vitamin B6: | 0.19 mg | 1.9 mg |
| Vitamin C: | 13 mg | 130 mg |
| Vitamin E: | 0.11 mg | 1.1 mg |
Mineralien
| Eisen: | 0.6 mg | 6 mg |
| Kalium: | 243 mg | 2.43 g |
| Kalzium: | 67 mg | 670 mg |
| Kupfer: | 100 µg | 1 mg |
| Magnesium: | 15 mg | 150 mg |
| Mangan: | 0.2 mg | 2 mg |
| Phosphor: | 35 mg | 350 mg |
| Schwefel: | 19 mg | 190 mg |
| Zink: | 0.3 mg | 3 mg |
Brennwerte von Prinzess Bohnen TK
|
Prinzess Bohnen TK im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
| Brennwert: |
28 kcal 0   1.499 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
1.8 g 0 90 g
|
| Kohlenhydrate: |
3.5 g 0 1.233 g
|
| Fett: |
0.1 g 0 158 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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