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Gemüse - Frietsch

Premium Pfifferlinge getrocknet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

128kcal

536 kJ · 1 Packung: 32 kcal

Eiweiß 24,0 g 78 % kcal
Kohlenhydrate 1,8 g 6 % kcal
Fett 2,2 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Premium Pfifferlinge getrocknet

Eiweiß: 78.0 % Kohlenhydrate: 5.9 % Fett: 16.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Premium Pfifferlinge getrocknet je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Premium Pfifferlinge getrocknet im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (25 g)
Brennwert 128,0 kcal / 536,0 kJ 32,0 kcal / 134,0 kJ
Eiweiß 24,0 g 6,0 g
Kohlenhydrate 1,8 g 0,5 g
davon Zucker 0,8 g 0,2 g
Fett 2,2 g 0,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 0,1 g
Salz 0,10 g 0,03 g

1 Packung Premium Pfifferlinge getrocknet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus 1 Packung Premium Pfifferlinge getrocknet wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 34 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Premium Pfifferlinge getrocknet

Wie viele Kalorien hat Premium Pfifferlinge getrocknet?

100 g Premium Pfifferlinge getrocknet enthalten 128 kcal (536 kJ). Eine Portion (1 Packung, 25 g) kommt auf 32 kcal.

Welche Nährwerte hat Premium Pfifferlinge getrocknet?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Premium Pfifferlinge getrocknet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Premium Pfifferlinge getrocknet rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Premium Pfifferlinge getrocknet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.

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