Gemüse - Coop

Peperoni gelb - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

30kcal

126 kJ

Eiweiß 1,2 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 5,3 g 74 % kcal

Fett 0,3 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Peperoni gelb

Eiweiß: 16.7 % Kohlenhydrate: 73.9 % Fett: 9.4 %

Nährwerte von Peperoni gelb im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Peperoni gelb je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Peperoni gelb abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus 100 g Peperoni gelb wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Peperoni gelb

Wie viele Kalorien hat Peperoni gelb?

100 g Peperoni gelb enthalten 30 kcal (126 kJ).

Welche Nährwerte hat Peperoni gelb?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Peperoni gelb?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Peperoni gelb rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Peperoni gelb zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 32 Minuten Krafttraining.

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