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Gemüse - Rewe

GH ja! Passierte Tomaten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

27kcal

113 kJ · 1 Packung: 135 kcal

Eiweiß 1,8 g 31 % kcal
Kohlenhydrate 3,8 g 65 % kcal
Fett 0,1 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von GH ja! Passierte Tomaten

Eiweiß: 30.9 % Kohlenhydrate: 65.2 % Fett: 3.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für GH ja! Passierte Tomaten je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von GH ja! Passierte Tomaten im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (500 g)
Brennwert 27,0 kcal / 113,0 kJ 135,0 kcal / 565,0 kJ
Eiweiß 1,8 g 9,0 g
Kohlenhydrate 3,8 g 19,0 g
davon Zucker 3,8 g 19,0 g
Fett 0,1 g 0,5 g
Salz 0,30 g 1,50 g

1 Packung GH ja! Passierte Tomaten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 135 kcal aus 1 Packung GH ja! Passierte Tomaten wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 36 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 144 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu GH ja! Passierte Tomaten

Wie viele Kalorien hat GH ja! Passierte Tomaten?

100 g GH ja! Passierte Tomaten enthalten 27 kcal (113 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 135 kcal.

Welche Nährwerte hat GH ja! Passierte Tomaten?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt GH ja! Passierte Tomaten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g GH ja! Passierte Tomaten rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung GH ja! Passierte Tomaten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 135 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 144 Minuten Krafttraining.

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