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Gemüse - Mutti

Mutti passierte Tomaten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

36kcal

151 kJ · 1 Portion: 180 kcal

Eiweiß 1,6 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 5,1 g 69 % kcal
Fett 0,3 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Mutti passierte Tomaten

Eiweiß: 21.7 % Kohlenhydrate: 69.2 % Fett: 9.2 %

Nährwerte von Mutti passierte Tomaten im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (500 g)
Brennwert 36,0 kcal151,0 kJ 180,0 kcal755,0 kJ
Eiweiß 1,6 g 8,0 g
Kohlenhydrate 5,1 g 25,5 g
Fett 0,3 g 1,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mutti passierte Tomaten je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Mutti passierte Tomaten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 180 kcal aus 1 Portion Mutti passierte Tomaten wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 48 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 192 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mutti passierte Tomaten

Wie viele Kalorien hat Mutti passierte Tomaten?

100 g Mutti passierte Tomaten enthalten 36 kcal (151 kJ). Eine Portion (1 Portion, 500 g) kommt auf 180 kcal.

Welche Nährwerte hat Mutti passierte Tomaten?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mutti passierte Tomaten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mutti passierte Tomaten rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mutti passierte Tomaten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 180 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 192 Minuten Krafttraining.

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