Gemüse - Vitapep
Paprika orange - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
38kcal
159 kJ · 1 Stück: 19 kcal
Brennwertverteilung von Paprika orange
Nährwerte von Paprika orange im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (50 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 38,0 kcal159,0 kJ | 19,0 kcal79,5 kJ |
| Eiweiß | 1,3 g | 0,7 g |
| Kohlenhydrate | 7,3 g | 3,7 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Paprika orange je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Paprika orange abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus 1 Stück Paprika orange wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 5 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 20 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Paprika orange
Wie viele Kalorien hat Paprika orange?
100 g Paprika orange enthalten 38 kcal (159 kJ). Eine Portion (1 Stück, 50 g) kommt auf 19 kcal.
Welche Nährwerte hat Paprika orange?
Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paprika orange?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paprika orange rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Paprika orange zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 20 Minuten Krafttraining.



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