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Gemüse - Naturprodukt
Paprika – rot - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Mittelgroße (150 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 37,0 kcal / 155,0 kJ | 55,5 kcal / 232,5 kJ |
| Eiweiß: | 1,3 g | 2,0 g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 g | 9,6 g |
| davon Zucker: | 6,4 g | 9,6 g |
| Fett: | 0,5 g | 0,8 g |
| Ballaststoffe: | 3,0 g | 4,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Paprika – rot je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 0.35 mg | 0.53 mg |
| Vitamin B1: | 40 µg | 60 µg |
| Vitamin B2: | 0.12 mg | 0.18 mg |
| Vitamin B6: | 0.45 mg | 0.68 mg |
| Vitamin C: | 140 mg | 210 mg |
| Vitamin E: | 2.9 mg | 4.35 mg |
Mineralien
| Eisen: | 0.6 mg | 0.9 mg |
| Magnesium: | 20 mg | 30 mg |
| Natrium: | 5 mg | 7.5 mg |
| Zink: | 0.3 mg | 0.45 mg |
Brennwerte von Paprika – rot
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Paprika – rot im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
| Brennwert: |
37 kcal 0   1.499 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
1.3 g 0 90 g
|
| Kohlenhydrate: |
6.4 g 0 1.233 g
|
| Fett: |
0.5 g 0 158 g
|
- Paprika – rot
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Details
| Erstellt von: | HarderJ |
|---|---|
| Prüfung: | Ausstehend |
Bewertung:
0.0
|
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Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
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