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Gemüse - Diverse
Oliven, grün eingelegt - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Portion (20 g) |
Brennwert: |
116,0 kcal / 486,0 kJ |
23,2 kcal / 97,2 kJ |
Eiweiß: |
1,0 g |
0,2 g |
Kohlenhydrate: |
1,0 g |
0,2 g |
Fett: |
13,0 g |
2,6 g |
Broteinheiten: |
0,1 g |
0,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Oliven, grün eingelegt je Ernährungsweise:
Brennwerte von Oliven, grün eingelegt
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Eiweiß: |
3.2 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
3.2 % der Kalorien |
Fett: |
93.6 % der Kalorien |
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Oliven, grün eingelegt im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
Brennwert: |
116 kcal
0  1.499 kcal
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Eiweiß: |
1 g
0  90 g
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Kohlenhydrate: |
1 g
0  1.233 g
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Fett: |
13 g
0  158 g
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- Oliven, grün eingelegt
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Oliven, grün eingelegt tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Oliven, grün eingelegt tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Oliven, grün eingelegt tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Oliven, grün eingelegt tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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