Gemüse - Diverse

Oliven, grün eingelegt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

116kcal

486 kJ · 1 Portion: 23 kcal

Eiweiß 1,0 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 13,0 g 94 % kcal

Brennwertverteilung von Oliven, grün eingelegt

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 3.2 % Fett: 93.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oliven, grün eingelegt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Oliven, grün eingelegt im Detail

1 Portion Oliven, grün eingelegt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 23 kcal aus 1 Portion Oliven, grün eingelegt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oliven, grün eingelegt

Wie viele Kalorien hat Oliven, grün eingelegt?

100 g Oliven, grün eingelegt enthalten 116 kcal (486 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 23 kcal.

Welche Nährwerte hat Oliven, grün eingelegt?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oliven, grün eingelegt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oliven, grün eingelegt rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Oliven, grün eingelegt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 23 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 25 Minuten Krafttraining.

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