Gemüse -

Ochsenherztomaten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

19kcal

80 kJ · 1 Portion: 19 kcal

Eiweiß 0,9 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 75 % kcal

Fett 0,2 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Ochsenherztomaten

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 74.8 % Fett: 8.3 %

Nährwerte von Ochsenherztomaten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ochsenherztomaten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Ochsenherztomaten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus 1 Portion Ochsenherztomaten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ochsenherztomaten

Wie viele Kalorien hat Ochsenherztomaten?

100 g Ochsenherztomaten enthalten 19 kcal (80 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 19 kcal.

Welche Nährwerte hat Ochsenherztomaten?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ochsenherztomaten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ochsenherztomaten rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Ochsenherztomaten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 20 Minuten Krafttraining.

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