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Gemüse - Mutti S.p.A. Via Traversetolo

Mutti Polpa Fein Gehackte Tomaten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

26kcal

110 kJ · 1 Dose: 105 kcal

Eiweiß 1,2 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 3,9 g 70 % kcal
Fett 0,2 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Mutti Polpa Fein Gehackte Tomaten

Eiweiß: 21.6 % Kohlenhydrate: 70.3 % Fett: 8.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mutti Polpa Fein Gehackte Tomaten je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mutti Polpa Fein Gehackte Tomaten im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Dose (400 g)
Brennwert 26,3 kcal / 110,0 kJ 105,2 kcal / 440,0 kJ
Eiweiß 1,2 g 4,8 g
Kohlenhydrate 3,9 g 15,6 g
davon Zucker 2,8 g 11,2 g
Fett 0,2 g 0,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,4 g
Salz 0,30 g 1,20 g

1 Dose Mutti Polpa Fein Gehackte Tomaten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus 1 Dose Mutti Polpa Fein Gehackte Tomaten wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 112 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mutti Polpa Fein Gehackte Tomaten

Wie viele Kalorien hat Mutti Polpa Fein Gehackte Tomaten?

100 g Mutti Polpa Fein Gehackte Tomaten enthalten 26 kcal (110 kJ). Eine Portion (1 Dose, 400 g) kommt auf 105 kcal.

Welche Nährwerte hat Mutti Polpa Fein Gehackte Tomaten?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mutti Polpa Fein Gehackte Tomaten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mutti Polpa Fein Gehackte Tomaten rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Mutti Polpa Fein Gehackte Tomaten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.

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