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Mungosprossen. frisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

24kcal

100 kJ · 1 Portion: 24 kcal

Eiweiß 3,2 g 57 % kcal

Kohlenhydrate 1,8 g 31 % kcal

Fett 0,3 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Mungosprossen. frisch

Eiweiß: 56.8 % Kohlenhydrate: 31.2 % Fett: 12.0 %

Nährwerte von Mungosprossen. frisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mungosprossen. frisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Mungosprossen. frisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus 1 Portion Mungosprossen. frisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mungosprossen. frisch

Wie viele Kalorien hat Mungosprossen. frisch?

100 g Mungosprossen. frisch enthalten 24 kcal (100 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 24 kcal.

Welche Nährwerte hat Mungosprossen. frisch?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 5,6 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mungosprossen. frisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mungosprossen. frisch rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mungosprossen. frisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 26 Minuten Krafttraining.

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