Gemüse -

Mohrrüben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

23kcal

96 kJ · 1 Teller: 69 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Mohrrüben

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mohrrüben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mohrrüben im Detail

1 Teller Mohrrüben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus 1 Teller Mohrrüben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mohrrüben

Wie viele Kalorien hat Mohrrüben?

100 ml Mohrrüben enthalten 23 kcal (96 kJ). Eine Portion (1 Teller, 300 ml) kommt auf 69 kcal.

Welche Nährwerte hat Mohrrüben?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mohrrüben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mohrrüben rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Teller Mohrrüben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 74 Minuten Krafttraining.

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