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Möhren roh (Karotten) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

27kcal

113 kJ · 1 Portion: 108 kcal

Eiweiß 1,1 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 76 % kcal

Fett 0,2 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Möhren roh (Karotten)

Eiweiß: 17.3 % Kohlenhydrate: 75.6 % Fett: 7.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Möhren roh (Karotten) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Möhren roh (Karotten) im Detail

1 Portion Möhren roh (Karotten) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 1 Portion Möhren roh (Karotten) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Möhren roh (Karotten)

Wie viele Kalorien hat Möhren roh (Karotten)?

100 g Möhren roh (Karotten) enthalten 27 kcal (113 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 108 kcal.

Welche Nährwerte hat Möhren roh (Karotten)?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Möhren roh (Karotten)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Möhren roh (Karotten) rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Möhren roh (Karotten) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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