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Gemüse - Diverse
Möhren roh (Karotten) - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 mittelgroße Möhre (80 g) |
Brennwert: |
27,0 kcal / 113,0 kJ |
21,6 kcal / 90,4 kJ |
Eiweiß: |
1,1 g |
0,9 g |
Kohlenhydrate: |
4,8 g |
3,8 g |
Fett: |
0,2 g |
0,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Möhren roh (Karotten) je Ernährungsweise:
Brennwerte von Möhren roh (Karotten)
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Eiweiß: |
17.3 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
75.6 % der Kalorien |
Fett: |
7.1 % der Kalorien |
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Möhren roh (Karotten) im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
Brennwert: |
27 kcal
0  1.499 kcal
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Eiweiß: |
1.1 g
0  90 g
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Kohlenhydrate: |
4.8 g
0  1.233 g
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Fett: |
0.2 g
0  158 g
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- Möhren roh (Karotten)
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
rf173 |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Möhren roh (Karotten) tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Möhren roh (Karotten) tendenziell sehr gut geeignet:
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Möhren roh (Karotten) tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Möhren roh (Karotten) tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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