Gemüse -

Mischgemüse Erbsen und Möhren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

64kcal

268 kJ · 1 Portion: 64 kcal

Eiweiß 4,1 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 8,8 g 63 % kcal

Fett 0,5 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Mischgemüse Erbsen und Möhren

Eiweiß: 29.2 % Kohlenhydrate: 62.7 % Fett: 8.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mischgemüse Erbsen und Möhren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mischgemüse Erbsen und Möhren im Detail

1 Portion Mischgemüse Erbsen und Möhren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 64 kcal aus 1 Portion Mischgemüse Erbsen und Möhren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mischgemüse Erbsen und Möhren

Wie viele Kalorien hat Mischgemüse Erbsen und Möhren?

100 g Mischgemüse Erbsen und Möhren enthalten 64 kcal (268 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 64 kcal.

Welche Nährwerte hat Mischgemüse Erbsen und Möhren?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mischgemüse Erbsen und Möhren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mischgemüse Erbsen und Möhren rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mischgemüse Erbsen und Möhren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 64 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 68 Minuten Krafttraining.

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