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Gemüse - Migros

Migros - Kartoffeln Amandine - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

71kcal

297 kJ

Eiweiß 2,0 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 15,8 g 88 % kcal
Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Migros - Kartoffeln Amandine

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 87.7 % Fett: 1.2 %

Nährwerte von Migros - Kartoffeln Amandine im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 70,9 kcal297,0 kJ
Eiweiß 2,0 g
Kohlenhydrate 15,8 g
davon Zucker 0,7 g
Fett 0,1 g
Ballaststoffe 2,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Migros - Kartoffeln Amandine je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Migros - Kartoffeln Amandine abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus 100 g Migros - Kartoffeln Amandine wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 76 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Migros - Kartoffeln Amandine

Wie viele Kalorien hat Migros - Kartoffeln Amandine?

100 g Migros - Kartoffeln Amandine enthalten 71 kcal (297 kJ).

Welche Nährwerte hat Migros - Kartoffeln Amandine?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 15,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Migros - Kartoffeln Amandine?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Migros - Kartoffeln Amandine rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Migros - Kartoffeln Amandine zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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