Gemüse - Daesang

Mat Kimchi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

33kcal

138 kJ

Eiweiß 2,2 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 5,6 g 66 % kcal

Fett 0,3 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Mat Kimchi

Eiweiß: 26.0 % Kohlenhydrate: 66.1 % Fett: 8.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mat Kimchi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mat Kimchi im Detail

100 g Mat Kimchi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 33 kcal aus 100 g Mat Kimchi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mat Kimchi

Wie viele Kalorien hat Mat Kimchi?

100 g Mat Kimchi enthalten 33 kcal (138 kJ).

Welche Nährwerte hat Mat Kimchi?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mat Kimchi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mat Kimchi rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mat Kimchi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 33 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 35 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren