Gemüse - Diverse

Maronen geschält TK - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

170kcal

712 kJ

Eiweiß 2,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 36,0 g 82 % kcal

Fett 2,7 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Maronen geschält TK

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 81.7 % Fett: 13.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maronen geschält TK je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Maronen geschält TK im Detail

100 g Maronen geschält TK abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 170 kcal aus 100 g Maronen geschält TK wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maronen geschält TK

Wie viele Kalorien hat Maronen geschält TK?

100 g Maronen geschält TK enthalten 170 kcal (712 kJ).

Welche Nährwerte hat Maronen geschält TK?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maronen geschält TK?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maronen geschält TK rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Maronen geschält TK zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 170 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 181 Minuten Krafttraining.

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