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Mais (Sonnenmais) Lidl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

61kcal

255 kJ · Dose: 85 kcal

Eiweiß 2,3 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 63 % kcal

Fett 1,3 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Mais (Sonnenmais) Lidl

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 63.3 % Fett: 20.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mais (Sonnenmais) Lidl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mais (Sonnenmais) Lidl im Detail

Mineralien

Dose Mais (Sonnenmais) Lidl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus Dose Mais (Sonnenmais) Lidl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mais (Sonnenmais) Lidl

Wie viele Kalorien hat Mais (Sonnenmais) Lidl?

100 g Mais (Sonnenmais) Lidl enthalten 61 kcal (255 kJ). Eine Portion (Dose, 140 g) kommt auf 85 kcal.

Welche Nährwerte hat Mais (Sonnenmais) Lidl?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mais (Sonnenmais) Lidl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mais (Sonnenmais) Lidl rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Mais (Sonnenmais) Lidl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.

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