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M-Classic Borlotti-Bohnen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

109kcal

457 kJ

Eiweiß 7,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 65 % kcal

Fett 0,5 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von M-Classic Borlotti-Bohnen

Eiweiß: 30.3 % Kohlenhydrate: 64.9 % Fett: 4.9 %

Nährwerte von M-Classic Borlotti-Bohnen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für M-Classic Borlotti-Bohnen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g M-Classic Borlotti-Bohnen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus 100 g M-Classic Borlotti-Bohnen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu M-Classic Borlotti-Bohnen

Wie viele Kalorien hat M-Classic Borlotti-Bohnen?

100 g M-Classic Borlotti-Bohnen enthalten 109 kcal (457 kJ).

Welche Nährwerte hat M-Classic Borlotti-Bohnen?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt M-Classic Borlotti-Bohnen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g M-Classic Borlotti-Bohnen rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g M-Classic Borlotti-Bohnen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

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