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Lauchzwiebeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

34kcal

142 kJ · 1 Portion: 51 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Lauchzwiebeln

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Lauchzwiebeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lauchzwiebeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Lauchzwiebeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 51 kcal aus 1 Portion Lauchzwiebeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lauchzwiebeln

Wie viele Kalorien hat Lauchzwiebeln?

100 g Lauchzwiebeln enthalten 34 kcal (142 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 51 kcal.

Welche Nährwerte hat Lauchzwiebeln?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lauchzwiebeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lauchzwiebeln rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Lauchzwiebeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 51 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 54 Minuten Krafttraining.

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