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Gemüse -
Lauchzwiebeln - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (150 g) |
| Brennwert: |
34,0 kcal / 142,0 kJ |
51,0 kcal / 213,0 kJ |
| Eiweiß: |
0,0 g |
0,0 g |
| Kohlenhydrate: |
0,0 g |
0,0 g |
| Fett: |
0,0 g |
0,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Lauchzwiebeln je Ernährungsweise:
Brennwerte von Lauchzwiebeln
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| Eiweiß: |
0.0 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
0.0 % der Kalorien |
| Fett: |
0.0 % der Kalorien |
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Lauchzwiebeln im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
| Brennwert: |
34 kcal
0  1.499 kcal
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| Eiweiß: |
0 g
0  90 g
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| Kohlenhydrate: |
0 g
0  1.233 g
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| Fett: |
0 g
0  158 g
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- Lauchzwiebeln
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
Nic0701 |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Lauchzwiebeln tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Lauchzwiebeln tendenziell sehr gut geeignet:
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Lauchzwiebeln tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Lauchzwiebeln tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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