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Gemüse - dd
Lauch - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (100 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 61,0 kcal / 255,0 kJ | 61,0 kcal / 255,0 kJ |
| Eiweiß: | 1,5 g | 1,5 g |
| Kohlenhydrate: | 14,0 g | 14,0 g |
| Fett: | 0,3 g | 0,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Lauch je Ernährungsweise:
Brennwerte von Lauch
|
Lauch im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
| Brennwert: |
61 kcal 0   1.499 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
1.5 g 0 90 g
|
| Kohlenhydrate: |
14 g 0 1.233 g
|
| Fett: |
0.3 g 0 158 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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