Gemüse - Pilzland

Kulturchampignons braun - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

15kcal

63 kJ · 1 Packung: 38 kcal

Eiweiß 3,0 g 74 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 15 % kcal

Fett 0,2 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Kulturchampignons braun

Eiweiß: 74.1 % Kohlenhydrate: 14.8 % Fett: 11.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kulturchampignons braun je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kulturchampignons braun im Detail

Mineralien

1 Packung Kulturchampignons braun abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus 1 Packung Kulturchampignons braun wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kulturchampignons braun

Wie viele Kalorien hat Kulturchampignons braun?

100 g Kulturchampignons braun enthalten 15 kcal (63 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 38 kcal.

Welche Nährwerte hat Kulturchampignons braun?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kulturchampignons braun?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kulturchampignons braun rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Kulturchampignons braun zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 40 Minuten Krafttraining.

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