Gemüse - Grillmeister

Kulturchampignons - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

19kcal

80 kJ · 1 Packung: 76 kcal

Eiweiß 3,0 g 79 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 21 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Kulturchampignons

Eiweiß: 78.9 % Kohlenhydrate: 21.1 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Kulturchampignons im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kulturchampignons je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Kulturchampignons abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 1 Packung Kulturchampignons wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kulturchampignons

Wie viele Kalorien hat Kulturchampignons?

100 g Kulturchampignons enthalten 19 kcal (80 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 76 kcal.

Welche Nährwerte hat Kulturchampignons?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kulturchampignons?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kulturchampignons rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Kulturchampignons zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.

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