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Kürbis Pur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

27kcal

113 kJ · 1 Portion: 27 kcal

Eiweiß 1,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 4,4 g 67 % kcal

Fett 0,5 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Kürbis Pur

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 67.4 % Fett: 17.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kürbis Pur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kürbis Pur im Detail

1 Portion Kürbis Pur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus 1 Portion Kürbis Pur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kürbis Pur

Wie viele Kalorien hat Kürbis Pur?

100 g Kürbis Pur enthalten 27 kcal (113 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 27 kcal.

Welche Nährwerte hat Kürbis Pur?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kürbis Pur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kürbis Pur rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kürbis Pur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 29 Minuten Krafttraining.

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