Gemüse - .Kräuterhexe

Kresse. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

36kcal

151 kJ · 1/4 Beet: 5 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 76 % kcal

Fett 1,4 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Kresse.

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 76.0 % Fett: 24.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kresse. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kresse. im Detail

1/4 Beet Kresse. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 5 kcal aus 1/4 Beet Kresse. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kresse.

Wie viele Kalorien hat Kresse.?

100 g Kresse. enthalten 36 kcal (151 kJ). Eine Portion (1/4 Beet, 12.5 g) kommt auf 5 kcal.

Welche Nährwerte hat Kresse.?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kresse.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kresse. rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/4 Beet Kresse. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 5 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 5 Minuten Krafttraining.

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