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Gemüse - .Kräuterhexe
Kresse. - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1/4 Beet (12.5 g) |
Brennwert: |
36,0 kcal / 151,0 kJ |
4,5 kcal / 18,9 kJ |
Eiweiß: |
0,0 g |
0,0 g |
Kohlenhydrate: |
10,0 g |
1,3 g |
Fett: |
1,4 g |
0,2 g |
Broteinheiten: |
0,8 g |
0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kresse. je Ernährungsweise:
Brennwerte von Kresse.
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Eiweiß: |
0.0 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
76.0 % der Kalorien |
Fett: |
24.0 % der Kalorien |
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Kresse. im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
Brennwert: |
36 kcal
0  1.499 kcal
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Eiweiß: |
0 g
0  90 g
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Kohlenhydrate: |
10 g
0  1.233 g
|
Fett: |
1.4 g
0  158 g
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- Kresse.
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kresse. tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kresse. tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Kresse. tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kresse. tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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