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Gemüse - Tip
Kidneybohnen - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (100 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 120,1 kcal / 503,0 kJ | 120,1 kcal / 503,0 kJ |
| Eiweiß: | 10,0 g | 10,0 g |
| Kohlenhydrate: | 17,0 g | 17,0 g |
| davon Zucker: | 2,1 g | 2,1 g |
| Fett: | 0,3 g | 0,3 g |
| Salz: | 0,75 g | 0,75 g |
| Broteinheiten: | 1,4 g | 1,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kidneybohnen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Kidneybohnen
|
Kidneybohnen im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
| Brennwert: |
120.1 kcal 0   1.499 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
10 g 0 90 g
|
| Kohlenhydrate: |
17 g 0 1.233 g
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| Fett: |
0.3 g 0 158 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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