Gemüse - voi guad

Kichererbsen voi guad - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

325kcal

1.361 kJ

Eiweiß 16,7 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 36,6 g 54 % kcal

Fett 6,3 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Kichererbsen voi guad

Eiweiß: 24.7 % Kohlenhydrate: 54.2 % Fett: 21.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kichererbsen voi guad je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kichererbsen voi guad im Detail

100 g Kichererbsen voi guad abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 325 kcal aus 100 g Kichererbsen voi guad wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kichererbsen voi guad

Wie viele Kalorien hat Kichererbsen voi guad?

100 g Kichererbsen voi guad enthalten 325 kcal (1.361 kJ).

Welche Nährwerte hat Kichererbsen voi guad?

Je 100 g: 16,7 g Eiweiß, 36,6 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kichererbsen voi guad?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kichererbsen voi guad rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kichererbsen voi guad zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 325 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 347 Minuten Krafttraining.

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