Gemüse - Homemade

Kartoffelpüree mit 3,5%Milch+Margarine - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

84kcal

352 kJ

Eiweiß 2,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 55 % kcal

Fett 2,4 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelpüree mit 3,5%Milch+Margarine

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 54.9 % Fett: 32.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelpüree mit 3,5%Milch+Margarine je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffelpüree mit 3,5%Milch+Margarine im Detail

100 g Kartoffelpüree mit 3,5%Milch+Margarine abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 100 g Kartoffelpüree mit 3,5%Milch+Margarine wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelpüree mit 3,5%Milch+Margarine

Wie viele Kalorien hat Kartoffelpüree mit 3,5%Milch+Margarine?

100 g Kartoffelpüree mit 3,5%Milch+Margarine enthalten 84 kcal (352 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffelpüree mit 3,5%Milch+Margarine?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelpüree mit 3,5%Milch+Margarine?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelpüree mit 3,5%Milch+Margarine rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffelpüree mit 3,5%Milch+Margarine zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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